Preparación física para deportes de contacto

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Preparación física para deportes de contacto

Autor:

Delp, Christoph

Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos. Ilustrado con espléndidas fotografías, preparación física para deportes de contacto describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales. Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá: mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados; recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones.

    Descripción:

    Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de ...

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    SKU#. 8595195

    EAN#. 9788496111417

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    • Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos. Ilustrado con espléndidas fotografías, preparación física para deportes de contacto describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales. Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá: mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados; recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones.
    • Alto del Empaque
      24
      Ancho del Empaque
      17
      ISBN
      9788496111417
      No de Páginas
      256
      Profundo del Empaque
      1.8
      Tipo Libro
      Impreso
      Autor
      Delp, Christoph
      Año
      2007
      Edición
      1a.
      Idioma
      Español
      Formato
      Tapa Blanda
      Género Literario
      Deportes

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