Yin yoga. La practica del estiramiento consciente

  • Yin yoga. La practica del estiramiento consciente

Yin yoga. La practica del estiramiento consciente

Autor:

Reinhardt, Kassandra

El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal. Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel. Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente. Esta disciplina: purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas; potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal; es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma; resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.

    Descripción:

    El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal. Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secu ...

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    SKU#. 8592767

    EAN#. 9788484457428

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    • El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal. Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel. Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente. Esta disciplina: purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas; potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal; es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma; resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.
    • Alto del Empaque
      23.3
      Ancho del Empaque
      19.6
      ISBN
      9788484457428
      No de Páginas
      192
      Profundo del Empaque
      2
      Tipo Libro
      Impreso
      Autor
      Reinhardt, Kassandra
      Año
      2018
      Edición
      1a.
      Idioma
      Español
      Formato
      Tapa Blanda
      Género Literario
      New Age y Pensamiento Alternativo

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