Pequeño libro del mindfulness, El. 10 minutos al día para reencontrarse con la vida

  • Pequeño libro del mindfulness, El. 10 minutos al día para reencontrarse con la vida

Pequeño libro del mindfulness, El. 10 minutos al día para reencontrarse con la vida

Autor:

Collard, Patrizia

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana. Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.

    Descripción:

    El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y ...

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    SKU#. 8592057

    EAN#. 9788484455394

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    • El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana. Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.
    • Alto del Empaque
      15
      Ancho del Empaque
      10.6
      ISBN
      9788484455394
      No de Páginas
      96
      Profundo del Empaque
      1
      Tipo Libro
      Impreso
      Autor
      Collard, Patrizia
      Año
      2014
      Edición
      1a.
      Idioma
      Español
      Formato
      Tapa Blanda
      Género Literario
      New Age y Pensamiento Alternativo

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