Poder del oxigeno, El. Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que revolucionarán tu salud y tu forma física

  • Poder del oxigeno, El. Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que revolucionarán tu salud y tu forma física

Poder del oxigeno, El. Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que revolucionarán tu salud y tu forma física

Autor:

Mckeown, Patrick

Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento físico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos. Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.

    Descripción:

    Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicioso, ya qu ...

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    SKU#. 8592729

    EAN#. 9788484457367

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    • Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento físico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos. Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.
    • Alto del Empaque
      21.1
      Ancho del Empaque
      14.8
      ISBN
      9788484457367
      No de Paginas
      416
      Profundo del Empaque
      2.3
      Tipo Libro
      Impreso
      Autor
      Mckeown, Patrick
      Ano
      2018
      Edicion
      1a.
      Idioma
      Español
      Formato
      Tapa Blanda
      Genero Literario
      Medicina General

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