Sanar el trauma (incluye CD)

Recientes investigaciones han demostrado que con frecuencia los supervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportan síntomas a lo largo de su vida que pueden ir desde ansiedad y depresión hasta dolor físico inexplicado, cansancio, distintas enfermedades y comportamientos dañinos. Actualmente, tanto los profesionales como los clientes del trabajo corporal y de la psicoterapia están apoyándose en el método innovador Somatic Experiencing, diseñado por Peter Levine, para superar eficazmente dichas patologías. En Sanar el trauma, el doctor Levine te ofrece una guía personal pormenorizada para emplear la teoría que introdujo originalmente en su prestigioso trabajo "Waking the Tiger (Curar el trauma)", y ahora podrás seguir sus pasos con el fin de sanar tus traumas al "revisitarlos" en vez de revivirlos. "El trauma es un hecho de la vida -señala Levine-, pero no tiene por qué ser una condena de por vida". Incluye un CD con 12 ejercicios guiados de Somatic Experiencing.